Energy PRO Протеин
Протеиновые батончики
Новый коктейль Energy PRO — это легкий способ восполнить норму белка в организме. Он подойдет спортсменам и просто активным людям, которым необходим качественный белок.
В неглазированных протеиновых батончиках Energy PRO содержится внушительная матрица из нескольких видов белка, а еще гидролизат коллагена и пищевые волокна. Убедительное доказательство того, что перекус может быть полезным и вкусным. Целых 22 грамма белка на один батончик быстро утолят голод и обеспечат питанием мышцы.
А
К
Протеиновый коктейль
Новый коктейль Energy PRO — это легкий способ восполнить норму белка в организме. Он подойдет спортсменам и просто активным людям, которым необходим качественный белок.
В основе продукта — концентрат сывороточного белка с полноценным аминокислотным профилем. Он дополнительно обогащен ВСАА — комплексом из трех незаменимых аминокислот, которые запускают процесс построения и восстановления мышечной ткани. Вместе они дают мощный эффект:
- Похудение и контроль веса.
- Набор сухой мышечной массы.
- Поддержание идеальной формы тела.
- Защита мышц во время длительной нагрузки.
- Быстрое восстановление после тренировки.
- Ощущение сытости при низкой калорийности.
- Заряд энергии и повышение выносливости.
- Сохранение здоровья и молодости тела.
- Упругая и эластичная кожа.
Для чтения
Из белков состоят мышцы,- волосы, ногти, внутренние органы и многие другие составляющие человеческого тела.
Другой функцией белков является непосредственное участие в обмене веществ. Подавляющее большинство ферментов — это белок или соединение белка с другими составляющими. Иначе говоря, пищеварительная система напрямую зависит от поступления белка в организм.
Важнейшей функцией белков является транспортная функция. Белки позволяют переносить в организме полезные элементы, питательные и другие вещества.
Иммунитет человека во многом полагается на белки. Они обеспечивают иммунную защиту организма, так как антитела состоят из белковых соединений.
Белки задерживают старение, это происходит, благодаря поэтапной регенерации молекул коллагена и эластина, которые препятствуют старению кожи.
Чтобы получить красивую рельефную фигуру, необходим качественный белок.
Поэтому в нашем протеиновом коктейле используется концентрат сывороточного белка, который получают из молочной сыворотки.
Он наиболее полезен, так как содержит высокую концентрацию незаменимых аминокислот, в том числе комплекс ВСАА — аминокислот с разветвленной боковой цепью.
Благодаря этому получается отличный коктейль, который поможет быстрее достигнуть желаемых результатов в спорте.
BCAA — одна из важнейших деталей для достижения спортивных результатов, в особенности построения красивой фигуры.
Это комплекс из трех незаменимых аминокислот с разветвленной боковой цепью: изолейцин, валин и лейцин. Важной особенностью является то, что они метаболизируются в мышцах, а не в печени, и составляют треть всех аминокислот, входящих в состав мышечной ткани.
ВСАА снабжают мышцы энергией, поэтому комплекс необходим всем, кто занимается спортом. Он ускоряет процесс набора мышечной массы, незаменим при похудении или сушке.
Для начала стоит понимать, что сыворотка — один из базовых видов протеина, содержащихся в молоке.
Получают ее из творога, который используется при приготовлении твердого сыра, выделяют сывороточный белок в жидком виде.
Далее он проходит процесс пастеризации и потом на высокотехнологичном оборудовании высушивается в порошкообразное состояние.
В процессе НЕ используется химия, т. е. продукт мы получаем полностью натуральный, просто в виде порошка.
И концентрат сывороточного протеина, и изолят содержат очень много белка, а также отличный аминокислотный профиль.
Для большей доли людей, которые занимаются спортом, различий в результатах от приема концентрата и изолята не будет.
Изолят будет оправдан в том случае, если у вас непереносимость лактозы и крайне строгая диета, при которой недопустим ни один лишний грамм жиров в продукте.
Стоит отметить, что в нашем концентрате всего 1,7 г жиров на порцию сухого продукта!
Energy Pro — это протеин, а Energy Diet, ED SMART — это функциональное питание.
Сывороточный протеин необходим для восполнения в организме качественного белка. Он содержит богатый аминокислотный профиль, дает мощный заряд энергии, повышает выносливость и ускоряет процесс наращивания мышц.
Коктейли Energy Diet, ED SMART — это полноценный прием пищи. Они содержат оптимальный баланс питательных веществ, полезные витамины и минералы. ED Smart вполне могут заменить 1–2 приема пищи в день.
Сочетать Energy Pro и Energy Diet, ED SMART можно, но принимать их одновременно не стоит. Energy Diet, ED SMART насыщает и заменяет прием пищи, а Energy Pro — это перекус, восполняющий дефицит белка.
Так как эти продукты направлены на решение разных задач, следует разделять их приемы.
Существует миф, что за раз усваивается не больше 25 г белка. На самом деле, это не так. Возможности организма огромны.
При отсутствии проблем с пищеварением усвоиться может достаточно большое количество белка. Например, две порции протеина Energy Pro. Это зависит от индивидуальных особенностей человека и состояния его здоровья.
Употреблять каждый день исключительно сывороточный протеин крайне нежелательно.
Организм функционирует не только за счет белка, ему необходимы и другие питательные вещества, витамины и минералы.
Протеин Energy Pro не предназначен для обеспечения баланса питательных элементов, он необходим для восполнения дефицита белка.
Количество порций Energy Pro зависит от вашей суточной потребности в белке. Она индивидуальная и зависит от веса, физических нагрузок и вашей цели.
Если взять среднестатистические данные, то, для примера, вам нужно умножить ваш вес на 2. Если вы весите 60 кг, то оптимально потреблять 120 г. белка в день. Теперь вы считаете, сколько получаете из пищи. К примеру, за день из еды мы набираем 80 г белка, нам необходимо получить еще 40 г, а это две порции продукта, в идеале принятые в разное время.
Но идеальное количество белка именно для вас должен подбирать специалист по питанию.
Качественный белок необходим любому человеку, поэтому протеиновый коктейль можно употреблять даже при минимальной физической активности.
Дело в том, что из белка состоят многие ткани нашего организма. Он входит в состав мышц, внутренних органов, кровеносной и иммунной систем, кожи, волос и ногтей.
Однако получить суточную норму белка из пищи не всегда просто, ведь для этого нужно регулярно употреблять большое количество мяса, яиц или творога (а это еще очень много времени на готовку).
А вкусный протеиновый коктейль содержит высокую концентрацию белка в небольшой порции и делается за 1 минуту. Поэтому протеин Energy Pro легко восполнит дефицит белка в рационе.
Употреблять протеин лучше в качестве перекусов между приемами пищи.
Важно следить за балансом БЖУ и стараться не допускать переизбытка белка.
Спортивное питание улучшает результат тренировок, поэтому с ним вы всегда будете на шаг впереди.
Сывороточный протеин помогает легко получать все необходимые питательные вещества и быстро восстанавливаться после тренировок.
Во время интенсивных тренировок ресурсы организма активно расходуются, и их нужно восполнять.
Получить необходимое количество аминокислот вместе с пищей сложно, потому что нужно съедать большое количество мяса. Не всегда организм человека может хорошо с этим справиться, ведь такой объем пищи тяжело переваривать, а значит, могут возникать проблемы с ЖКТ. Кроме того, непереваренные вещества уйдут в жировые запасы.
Достижение фигуры мечты — это не только про сбалансированное питание 5 раз в день. Важен крепкий здоровый сон. Однако у современных людей часто напряженные графики, высокий ритм жизни, плохой сон и мало времени на восстановление. Energy Pro может оказать помощь и в таких ситуациях.
Белок сывороточного протеина быстро попадает в мышцы и легко усваивается, не перегружая ЖКТ. Помогает получать необходимые питательные вещества, которые потом расходуются на энергичные тренировки и быстро восстанавливаться после них. Как следствие, вы быстрее достигаете желаемого результата.
С помощью Energy Pro можно похудеть. В основе похудения лежит дефицит калорий, а одна порция нашего коктейля содержит всего 117 ккал.
Однако рекомендуем использовать его в качестве перекуса, а не как замену полноценному приему пищи.
Energy Pro содержит всего около 2,3 г углеводов и около 1,7 г жиров. Поэтому заменяя им приемы пищи, вы нарушите баланс БЖУ и создадите дефицит необходимых организму углеводов и жиров.
Заменить прием пищи можно функциональным питанием. Коктейли Energy Diet и ED SMART содержат сбалансированный состав из питательных веществ, а также полезных витаминов и минералов и обеспечивают длительное чувство сытости.
Самое важное, что нужно учитывать при похудении — дефицит калорий. Не забывайте, что протеин Energy Pro прежде всего дополнительный источник качественного белка.
Употребляйте 1–2 порции сывороточного коктейля в день, желательно объединить его с физическими нагрузками. Это необходимо для создания красивой подтянутой фигуры.
Снижение массы тела должно происходить за счет уменьшения жировых отложений. При этом организму необходим белок, чтобы формировать красивый рельеф тела. Но если белка как строительного материала для мышц в организме мало, во время похудения уменьшится именно мышечная масса. При этом качество тела ухудшится.
А
К
Протеиновые батончики
Неглазированные протеиновые батончики Energy PRO содержат 37 % белка из разных источников, гидролизат коллагена и пищевые волокна. Попробуйте три ярких вкуса — «Манго», «Шоколад» и «Кокос», и батончики непременно станут вашим любимым полезным лакомством.
- «Кокос» — питательная мякоть кокоса подарит удовольствие от полезного перекуса.
- «Манго» — яркий вкус, экзотический аромат и польза тропического фрукта.
- «Шоколад» — изысканный десерт, который никого не оставит равнодушным.
Белковая матрица:
- Концентрат сывороточного белка способствует быстрому насыщению мышц, ускоряет метаболизм, дополнительный источник BCAA.
- Концентрат молочного белка обеспечивает длительное насыщение мышц и подпитку организма аминокислотами в нужный момент.
- Яичный белок — эталонный животный белок по высокому содержанию аминокислот и биодоступности.
- Изолят соевого белка легко усваивается, эффективен при снижении веса / сушке.
- Гидролизат коллагена улучшает обмен веществ, дает энергию и поддерживает упругость кожи.
- Пищевые волокна помогают лучше усваиваться белку, нормализуют работу ЖКТ и создают ощущение сытости.
Батончики незаменимы, если:
- вы хотите улучшить результаты тренировок: похудеть или набрать сухую мышечную массу;
- вам нужен дополнительный источник качественного белка;
- вы активный человек и вам необходим вкусный и полезный перекус, который всегда под рукой.
Для чтения
В каждом батончике содержится 22 г белка из разных источников. Это целых 37 % от общей массы батончика.
Белки, входящие в состав батончика:
Концентрат сывороточного белка, который быстро насыщает мышцы, запускает метаболизм и дополнительно снабжает BCAA.
Концентрат молочного белка, который длительно насыщает мышцы и питает организм аминокислотами в самый необходимый момент.
Яичный белок — эталон по содержанию аминокислот с высокой биодоступностью.
Изолят соевого белка, который легко усваивается и отлично помогает при похудении / сушке.
Также белковая матрица дополнительно обогащена гидролизатом коллагена.
Это главный структурный протеин, который формирует наше тело и обеспечивает прочность тканей. Форма гидролизата используется для легкого усвоения клетками нашего тела, т. к. сам по себе белок коллагена достаточно сложно расщепить.
Гидролизат коллагена помогает улучшению обмена веществ, дает дополнительную энергию и поддерживает упругость кожи.
Пищевые волокна отлично помогают усвоению белка, поэтому они так необходимы в высокобелковых продуктах.
Помимо этого, они нормализуют работу ЖКТ и помогают нормально функционировать печени, поджелудочной железе, кишечнику и другим важным органам. Пищевые волокна — важный компонент для выведения из организма продуктов обмена веществ (например, холестерина).
Большая часть атлетов и людей, ведущих здоровый образ жизни, могут спокойно добавить в свой рацион 2 протеиновых батончика Energy Pro.
Если вы рассматриваете большее количество в течение дня, то стоит ответить на вопрос: не пытаетесь ли вы таким образом батончиками заменить обычные источники белка — мясо, яйца, творог и т. д.
Протеиновые батончики Energy Pro в первую очередь предназначены для восполнения нормы качественного белка, но организму нужны и другие макронутриенты, витамины и минералы.
И протеиновые батончики, и протеин в линейке Energy Pro имеют в составе качественные белки с отличным аминокислотным профилем.
Отличие заключается в форме, удобстве и времени усвоения.
Протеиновые батончики удобно взять с собой хоть куда: тренировка, прогулка, поход, путешествие и т. д. Качественный белок будет всегда под рукой. Время усвоения при этом будет немного дольше, чем у коктейля.
Протеиновые коктейли больше подходят для домашнего использования и во время / после тренировок. Их также можно взять с собой куда-либо, но сухая смесь должна храниться отдельно от жидкости. Готовить строго перед употреблением. Коктейль получается вкусным и воздушным. Время его усвоения достаточно быстрое.
Прелесть продукции Energy Pro в том, что время приема не имеет большого значения. Опирайтесь на ваши цель и потребности.
Хотите подкрепиться перед тренировкой, чтобы она прошла более результативно? Пожалуйста!
Нужно подпитать организм после тренировки и ускорить восстановление? Без проблем, вкусный и полезный перекус уже у вас под рукой!
Решили просто перекусить в течение дня и восполнить норму белка? Протеиновые батончики Energy Pro помогут и в этом!
«Ваниль»
Energy PRO
Протеин «Ваниль»-
Дой-пак 450 г 15 порций
Нежный ванильный коктейль содержит 23 г белка и 5,7 г ВСАА на порцию.
Поможет восполнить норму белка и достичь любой вашей цели: набора мышечной массы, похудения или поддержания тела в форме.
Energy PRO
Протеин «Шоколад»-
Дой-пак 450 г 15 порций
«Шоколад»
Нежный шоколадный коктейль содержит 23 г белка и 5,7 г ВСАА на порцию.
Поможет восполнить норму белка и достичь любой вашей цели: набора мышечной массы, похудения или поддержания тела в форме.
«Манго», «Шоколад», «Кокос»
Протеиновые батончики
Mix
«Манго», «Шоколад», «Кокос»
-
3 батончика по 60 г
Целых 22 г белка на один батончик быстро утолят голод и обеспечат питанием мышцы.
В неглазированных протеиновых батончиках Energy PRO содержится внушительная матрица из нескольких видов белка, а еще гидролизат коллагена и пищевые волокна.
Состав, прием
Производство продукции осуществляется в соответствии с требованиями международного стандарта ISO 22000:2005, что подтверждается сертификатом.
ПРОТЕИН
Концентрат сывороточного белка, ароматизатор пищевой «ванилин», ксантановая камедь (загуститель), аминокислоты BCAA (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин), сукралоза (подсластитель), диоксид кремния аморфный (антислеживающий агент). Продукт может содержать следы глютена, арахиса, орехов, продуктов переработки сои, яиц.
Пищевая ценность на порцию сухого продукта (30 г) (% РСП* / %АУП**) / на порцию готового продукта с молоком (% РСП* / %АУП**) (средние значения): белки – 23 г (30,6 %) / 28,9 г (38,45 %), жиры – 1,7 г (2 %) / 4,7 г (5,53 %), углеводы – 2,3 г (0,6 %) / 11,9 г (3,1 %), аминокислоты BCAA: 5 748 мг, в том числе: L-лейцин – 2 782 мг (60,5 %) / 3 430 мг (74,6 %), L-изолейцин – 1 555 мл (77,8 %), L-валин – 1 411 мг (56,4 %) / 1 793 мг (71,7 %), энергетическая ценность — 110 ккал (4 %) / 190 ккал (8 %).
* РСП (рекомендуемое суточное потребление) согласно ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки», приложение 2.
** АУП (адекватный уровень потребления) Согласно Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю), глава II, раздел 1, приложение 5.
БАТОНЧИКИ
Для вкуса «Кокос»
Состав: белковая смесь (концентрат сывороточного белка, концентрат молочного белка, яичный белок, изолят соевого белка, гидролизат коллагена), изомальтоолигосахарид, кокосовая стружка, вода, кокосовое масло, лимонная кислота (антиокислитель), глицерин (агент влагоудерживающий), соевый лецитин (эмульгатор), сорбат калия (консервант), ароматизатор, подсластитель (сукралоза).
Пищевая и энергетическая ценность (средние значения) на 60 г продукта (% ССП**): белки – 22 г (29 %), жиры – 7 г (8,5 %), углеводы – 4 г (1 %), пищевые волокна – 19 г (63 %), энергетическая ценность – 205 ккал / 851 кДж (8 %).
Для вкуса «Манго»
Состав: белковая смесь (концентрат сывороточного белка, концентрат молочного белка, яичный белок, изолят соевого белка, гидролизат коллагена), изомальтоолигосахарид, вода, кокосовое масло, сублимированная мякоть манго, лимонная кислота (антиокислитель), глицерин (агент влагоудерживающий), соевый лецитин (эмульгатор), сорбат калия (консервант), ароматизатор, подсластитель (сукралоза).
Пищевая и энергетическая ценность (средние значения) на 60 г продукта (% ССП**): белки – 22 г (29 %), жиры – 4 г (5 %), углеводы – 4,5 г (1 %), пищевые волокна – 20 г (67 %), энергетическая ценность – 182 ккал / 757 кДж (7 %).
Для вкуса «Шоколад»
Состав: белковая смесь (концентрат сывороточного белка, концентрат молочного белка, яичный белок, изолят соевого белка, гидролизат коллагена), изомальтоолигосахарид, вода, кокосовое масло, какао-порошок, лимонная кислота (антиокислитель), глицерин (агент влагоудерживающий), соевый лецитин (эмульгатор), сорбат калия (консервант), ароматизатор, подсластитель (сукралоза).
Пищевая и энергетическая ценность (средние значения) на 60 г продукта (% ССП**): белки – 22 г (29 %), жиры – 4 г (5 %), углеводы – 3,5 г (1 %), пищевые волокна – 20 г (67 %), энергетическая ценность – 180 ккал / 748 кДж (7 %).
** ССП (средняя суточная потребность) согласно ТР ТС 022/2011 (в одной порции).
ПРОТЕИН
Варианты приема:
Время приема сывороточного протеина зависит от ваших целей.
- Утром снабдит ваш организм аминокислотами.
- За полчаса до тренировки повысит ее эффективность.
- После тренировки поможет быстрее восстановиться.
- Перед сном поддержит ваш мышечный тонус.
- В любое время суток восполнит норму белка и поддержит уровень аминокислот.
Выбирайте любой удобный режим приема в зависимости от своих целей!
Коктейль не должен быть единственным источником питания. Ежедневно следует не менее 2 раз употреблять обычную пищу и выпивать не менее 2 л воды.
Способ приготовления:
- Налить в шейкер 200-250 мл воды или молока 1,5%-й жирности комнатной температуры
- Добавить 3 мерных ложки протеина (1 порция)
- Интенсивно перемешать (взбивая) в закрытой емкости (шейкере) до получения однородной консистенции.
- Употребить сразу после приготовления.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.
БАТОНЧИКИ
Продукт полностью готов к употреблению. Не применять при индивидуальной непереносимости компонентов продукта.
Протеиновый Коктейль
Почему при приготовлении коктейля образуется так много пены?
Пена образуется при взбивании любого белка, это естественный процесс. Вспомните, как вы готовите выпечку: при взбивании белков яиц всегда появляется пена.
Мы решили сохранить воздушную пену в протеиновых коктейлях Energy Pro. Поэтому используем качественный концентрат сывороточного белка и не используем добавки, которые уменьшают образование пены.
Да и коктейль так получается нежным, как в детстве.
Говорят, что спортивное питание — это химия, от которой растут мышцы?
Правильное спортивное питание не содержит химии. Подобные байки возникли во времена, когда люди еще не совсем понимали современные пищевые технологии и их пугало слово Protein.
Чтобы было проще понимать: Protein — это англоязычный вариант нашего слова «белок». Как cat — кошка, dog — cобака и т. д.
Протеин приятен на вкус?
Чаще всего сывороточный белок имеет нейтральный вкус. Одной из отличительных особенностей протеина Energy Pro является приятный вкус и воздушная консистенция. Благодаря этому они легко пьются и воспринимаются как приятный десерт.
Можно ли разводить протеин заранее и носить в разведенном виде в шейкере?
Сывороточный протеин Energy Pro имеет максимально натуральный состав. Он не содержит консервантов или специальных добавок для продления срока годности. Поэтому хранить его можно только в виде порошка. В качестве разведенной смеси любой качественный белок становится благоприятной средой для размножения бактерий. Долго хранить готовую смесь нельзя, старайтесь употребляйте ее сразу.
Кому противопоказан протеин?
Согласно многим исследованиям, прием протеина полностью безопасен и не несет вреда здоровью. Противопоказания имеются, если у вас наблюдается заболевания почек и печени, но это правило относится к употребление любых других белковых продуктов (мясо, яйца, творог и т. д.). В таком случае важно соблюдать норму приема белка, которую обозначил ваш лечащий врач.
Cтоит избегать приема протеина (как и других белковых продуктов) в большом количестве с антибиотиками. При таком сочетании действие антибиотиков становится менее выраженным.
Протеин, как и любой другой продукт, не стоит принимать при индивидуальной непереносимости компонентов.
Протеиновые Батончики
Какое КБЖУ у каждого вкуса батончиков Energy Pro?
Для вкуса «Кокос» Пищевая и энергетическая ценность (средние значения) на 60 г продукта (% ССП*): белки — 22 г (29 %), жиры — 7 г (8,5 %), углеводы — 4 г (1 %), пищевые волокна — 19 г (63 %), энергетическая ценность — 205 ккал / 851 кДж (8 %).
Для вкуса «Манго» Пищевая и энергетическая ценность (средние значения) на 60 г продукта (% ССП*): белки — 22 г (29 %), жиры — 4 г (5 %), углеводы — 4,5 г (1 %), пищевые волокна — 20 г (67 %), энергетическая ценность — 182 ккал / 757 кДж (7 %).
Для вкуса «Шоколад» Пищевая и энергетическая ценность (средние значения) на 60 г продукта (% ССП*): белки — 22 г (29 %), жиры — 4 г (5 %), углеводы — 3,5 г (1 %), пищевые волокна — 20 г (67 %), энергетическая ценность — 180 ккал / 748 кДж (7 %).
* ССП (средняя суточная потребность) согласно ТР ТС 022/2011 (в одной порции).
Сахарозаменители в батончиках Energy Pro
Сукралоза (пищевая добавка) в батончиках Energy Pro применяется вместо сахара. Хоть она и производится путем переработки сахара, но при этом имеется нулевые показатели ГИ и калорийности.
Есть ли противопоказания?
Противопоказаний для употребления, кроме пищевой аллергии на отдельные продукты, в составе нет. Поэтому просто прочитайте состав и посмотрите, нет ли там аллергенов конкретно для вас.
Дважды они меня спасли от голода) В первый раз это Манго, я просто не ожидала. Пришла голодная в магазин и там же решила его затестить. Голод пропал сразу. Даже второй не захотела. Второй раз Кокос. Утром не успела позавтракать, был только кофе и батончик. Я прекрасно продержалась до обеда с коктейлем, никакого урчания в животе и потрясающее насыщение. По вкусу- самый сочный Манго, шоколад и кокос -больше сытный. Никакого привкуса, просто приятно есть. Разваливается во рту, моментально насыщает. С глазурью Батончики- это как шоколадки, вкусняшки, а эти прям для насыщения. Очень мягкие, большие и питательные
Состав с полноценной белковой матрицей, упакованный в такие вкусные батончики, которыми можно в любом месте в любое время перекусить — отличный снек для здоровья. Я полюбила все три вкуса (шоколад, манго, кокос), особенно на перекусы. Вкуснейшие, нежнейшие! Да и на бегу — полезное спасение от голода и питание организма качественными составляющими. Для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни — просто находка.
Эти батончики просто взрыв мозга!))) Ничего вкуснее и полезнее для перекуса придумать невозможно! Трудно выбрать фаворита, потому что все три этого звания достойны! Кокосовый — это баунти без глазури, для тех кто любит кокосовую стружку. Нереальный вкус, сразу представляешь себя под пальмой с кокосом в руке))) Манго — говорит сам за себя , нежнейший тропический вкус. А шоколадный — это просто пироженка «картошка»))) ммммм….вкус детства….)))))))) Обожаю эти батончики и нашу компанию, которая создает такие потрясающие продукты!
Недостаточная масса тела? Я знаю что делать, бесплатно делюсь, читай👇 Никаких абонементов в спортзал, только желание и сила воли💪💪💪 1 месяц активные тренировки по 3 дня, 1 день отдых (приложением поделюсь, если хотите), пятиразовое питание. Протеиновый коктейль от NL — 2 раза в день. 2 месяц активные тренировки по 3 дня, 1 день отдых, пятиразовое питание. Чередовала коктейль Smart от NL с протеиновым коктейлем. 3 месяц активные тренировки, питание — это уже привычка, 5 раз в день. Коктейли от NL. Сейчас всё, кроме тренировок, вместо них ходьба более 8000 шагов ежедневно. Если хочешь, то обязательно сможешь 💯 Никто кроме тебя о тебе не позаботиться. Мой вес 12.06.2024 был 44.300 Вес 16.09.2024 стал 47.400
Я худела с продуктами от компании, сбросила 20 кг. Тут взяла протеин, думаю надо попробовать. Последние кг уходят тяжело, самые проблемные зоны ( живот,бедра) Зашла на марафон и за 14 дней скинула 1,9 кг ,очень хорошо ушла талия минус 5 см!!! Живот 3 см. Я была в шоке. Протеин был вместо перекуса,а на ужин коктейль. Вообще м ,что хочу сказать, я на опыте похудения теперь знаю ,что обязательно нужно подключать протеин,объёмы уйдут быстрее. По вкусу он очень вкусный, прям 🍦.
Мне 61 год. Благодаря продукции NL, я нахожусь в своей идеальной форме! В марафоне, который проходил с 15 до 29 января, я похудела на 5,8 кг, дошла до конца, участвовала в розыгрыше главного приза. Заменяла перекус протеиновым коктейлем, ужин ED Smart Classic. Протеиновый коктейль очень вкусный, после него долго не хочется есть! Сейчас, чтобы поддерживать форму, я ежедневно на перекус или ужин пью протеиновый коктейль! Мой муж постоянно пьет протеин после занятий спортом, чтобы пополнить белок. А еще вся моя большая семья полюбила протеиновое мороженое, оно очень вкусное и полезное. Рецепт очень простой: 200 г замороженной клубники(можно любую ягоду), 200 г замороженных бананов(порезать перед заморозкой), 200-300 мл сливок 20%(себе делаю из 10%), 4 мерных ложки протеина. Детям можно добавить 1 ст.л меда. Все взбить в миксере, разлить по формам и поставить в морозилку. Приятного аппетита!